В здоровом теле — здоровый дух? Взаимосвязь ума и тела. "В здоровом теле - здоровый дух": сочинение о непреходящих ценностях Здоровом теле здоровый дух что
Взаимосвязь физического и душевного состояний известна не только на уровне интуитивного познания. Влияние духа на тело подтверждается также различными исследованиями в области психологии, в частности, психосоматики. В чем же оно проявляется и каким образом возникло это убеждение?
Что в действительности говорили древние греки
«В здоровом теле - здоровый дух» - сочинение, которое могут получить в качестве домашнего задания школьники старших или даже средних классов. Как сделать эту работу интересной для себя? Во-первых, при написании текста нужно помнить: древние греки, благодаря которым нам стало известно это выражение, понимали его немного иначе. Что, впрочем, не меняет его смысл полностью. «В здоровом теле - здоровый дух, так будем же молиться об этом» - такова полная версия крылатой фразы, пришедшей к нам со времен расцвета колыбели европейской цивилизации. Во-вторых, необходимо раскрыть данную тему, обратившись к реалиям современной жизни и историческим примерам.
«В здоровом теле - здоровый дух». Сочинение и примеры из истории
Известно, что Олимпийские игры берут свое начало именно со времен Древней Греции. У многих людей с античной эпохой ассоциируются в первую очередь образцы культурного наследия. Например, изящная скульптура или, может быть, статуя «Лаокоон и его сыновья». Но древние греки уделяли столько же внимания физическому состоянию, сколько и развитию духа. Гимнастика была дисциплиной не менее важной, чем упражнение в ораторском искусстве. Понимание целостности, согласованности, синергетичности различных аспектов человеческой природы и вылилось в выражение «В здоровом теле - здоровый дух». Сочинение, которое будет написано учеником, должно отражать данный взгляд.
Константность ценностей и прогресс
Как же это понимание может быть соотнесено с тем образом жизни, который ведет уже современный человек? Ведь существование в условиях начала развития нашей цивилизации и жизнь в теперешнем мире - это абсолютно разные вещи. Известно, что человеку было отпущено в те времена немного, и мы часто не ценим те преимущества, которые у нас есть. Людям не нужно сейчас умирать от множества заболеваний, ведь они могут быть вылечены при помощи изобретенных лекарств. Также цивилизация и прогресс помогли человечеству осознать, что рабовладельческий и феодальный строй не являются идеальным вариантом для успешного экономического, политического и культурного развития страны или нации.
Но для родившегося в двадцатом или двадцать первом веке индивида все столь же актуальной является фраза «В здоровом теле - здоровый дух». Сочинение, краткое описание данного принципа, приведение примеров и соответствующих аргументов должно опираться на основополагающую идею - человек не может быть успешен в любой жизненной сфере, не будучи физически выносливым и сильным.
Синергетический подход
Причем взаимодействие духа и тела никогда не является односторонним. В нервной системе человека присутствует специальные вещества, именуемые нейромедиаторами. Они несут множество физиологических и психофизиологических функций. Например, нейромедиатор серотонин является ответственным за хорошее настроение и внимание. При его понижении, например, в осеннее время года, человек может себя ощущать подавленным. Это происходит потому, что из-за нехватки солнечного света в его организме вырабатывается меньшее количество серотонина.
Сочинение-рассуждение «В здоровом теле - здоровый дух» может содержать и свои примеры. Однако данная ситуация является очень показательной. Ведь понижение уровня серотонина и, как следствие, возникновение депрессии может возникнуть даже в солнечное время года. Например, если у индивида появляются какие-либо стрессы, связанные с работой или учебой. Тогда уже дух человека оказывает влияние на его тело. Уровень серотонина падает. Индивид становится вялым, депрессивным, невнимательным.
Еще один негативный пример
Не может иметь хорошее тело, к примеру, и алкоголик. Употребляя большое количество спиртного, он разрушает свою психику и физическое здоровье одновременно. Такая пагубная привычка оказывает влияние на здоровье как прямо, так и косвенно. Во-первых, употребление высоких доз спиртного разрушает внутренние органы - в наибольшей степени печень и поджелудочную железу. Во-вторых, эта слабость является фатальной и для состояния духа - таким образом, расплата наступает и косвенным путем.
Человек больше не интересуется своим профессиональным и личностным развитием. Такая деградация приводит к снижению финансовых доходов, и, как следствие, невозможности полноценно заботиться о себе и близких. «В здоровом теле - здоровый дух» - сочинение (4 класс или более старшие учащиеся могут также получить подобное домашнее задание), которое может содержать как негативные образцы, так и позитивные.
Положительные примеры
В качестве последних хорошо послужит образ жизни человека, который относится к своему физическому состоянию более рассудительно. Например, он следит за своим рационом, увлекается занятиями спортом, возможно, даже процедурами закаливания. Также он имеет здравое понятие о необходимости своевременного отдыха. физически, он сможет принимать более адекватные в своей жизни решения, с большим успехом раскрывать свой потенциал. Таким образом, он станет живым воплощением крылатой фразы «В здоровом теле - здоровый дух». Сочинение может включать подобные примеры из жизни известных людей. Например, спортсменов, политиков, исторических личностей, которые не пренебрегали как развитием своего профессионального кругозора, так и физическим здоровьем.
Ведь, скорее всего, они не смогли бы добиться столь выдающихся успехов, если бы их состояние было подорвано по внешним или внутренним причинам. Сочинение на тему «Здоровом теле - здоровый дух» должно отображать и личное отношение к данному вопросу школьника. Поэтому будет полезно высказать свои мысли и соображения по этому поводу, не забыв их аргументировать и подкрепить примерами из жизни.
Многие говорят, что в здоровом теле, здоровый дух , но это не всегда так, потому что не все спортсмены и люди, ведущие здоровый образ жизни, занимаются своим духовным развитием. Точно также как и больные и бедные люди не в состоянии развиваться духовно, потому что у них нет на это времени и здоровья. Поэтому нужно достигать сначала земных целей, чтобы потом было время и здоровье для духовного развития.
В статье вы узнаете, что означает знаменитая фраза: в здоровом теле здоровый дух , как ее воплотить в жизнь и всегда ли спорт позволяет развить свою душу. Психологи нашли формулу и рекомендации, которые позволят вам быть здоровым, богатым не только материально, но и духовно. Применяйте советы на практике и у вас все получиться.
Избавьтесь от вредных привычек
Только голодный человек способен развиваться и добиваться успехов в жизни. Если вы заполняете пустоту своей души алкоголем, табаком, перееданием, наркотиками, неправильными мыслями и эмоциями, вы отравляете и делаете больным не только свое тело, но и душу. Поэтому первое, что вам нужно, это выработать в себе самоконтроль, избавиться от вредных привычек, которые мешают вам развиваться и быть здоровым человеком.
Чаще двигайтесь и дышите свежим воздухом
Читайте книги успешных людей, практиков, а не сказочников
Многие говорят, что в здоровом теле здоровый дух, так как люди занимаются спортом и читают книги. Но это не так, потому что 85% всех книг сегодня – бессмысленны и не несут никакой пользы, наносят вред вашей психике и здоровью. Вам нужно найти только те книги, автора которых делятся своим жизненным опытом. Например, если вы хотите разбогатеть и стать богатым человеком, то вам нужно читать книги тех людей, которые уже являются богатыми людьми. Как учитель экономики, может преподавать данный предмет, когда он живет бедно, имеет много долгов и, не стал богатым человеком?
Общайтесь с правильными людьми
Телевидение, радио и другие источники массовой информации внушают нам, что нам делать, с кем общаться и как жить. Поэтому в здоровом теле здоровый дух может быть только у тех людей, которые не воспринимают данную информацию и учатся думать самостоятельно. Начните общаться с теми людьми, которые делают вас лучше и успешнее, а не с теми с которыми модно общаться и развлекаться. Все временные наслаждения в итоге приводят в долгим и мучительным страданиям, вам выбирать, как жить.
Ищите душу
Пока вы не ощущаете свою душу, у вас, ее нет
Когда вы хотите на нелюбимую работу и занимаетесь одними и теми же рутинными делами, не изучая что-то новое, вы не сможете почувствовать себя в душе. – это простая мотивация для тех, кто хочет заниматься спортом и иметь красивое и здоровее тело. Да, занимаясь регулярно спортом ведя здоровую жизнь, без вредных привычек, правильно питаясь и двигаясь, вы создадите свое здоровое тело. Но что произойдет с телом в конце жизни – оно умрет, а что останется – ничего. Многие думают, что после смерти, они начнут духовно жить, но это не так. Духовная жизнь проходит и начинается только с живым телом, так как мы пока ощущаем себя в нем, а то что будет после смерти ни знает никто, доказать это невозможно.
Но одно известно точно, пока вы не ощущаете свою душу при жизни тела, вы не сможете ощущать ее и после смерти своей телесной оболочки. Поэтому чтобы обрести вечную духовную жизнь, без привязки к телу и временным материальным ценностям, вам нужно начать искать свою душу. А для этого нужно быть там и заниматься тем, что вас наполняет и делает счастливее. Никогда не делайте то, что не приносит вам духовного наполнения и радости.
"В здоровом теле здоровый дух" - известный спортивный девиз, искаженный перевод древнеримского афоризма.
Автором данного афоризма (Mens sana in corpore sano) является древнеримский поэт Децим Юний Ювенал, профессиональный ритор-декламатор и яркий приверженец стоической морали. При этом смысл, который Ювенал вкладывал в это выражение, на самом деле разительно отличается от того толкования, которое афоризм получил по прошествии веков. В X книге своих "Сатир" среди общих рассуждений о нравственности он говорит: Orandum est ut sit mens sana in corpore sano - Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом (перевод Д.С. Недовича и Ф.А. Петровского). Стих Ювенала был направлен против одностороннего увлечения телесными упражнениями. Дальше поэт писал: "Бодрого духа проси, что не знает страха пред смертью, что почитает за дар природы предел своей жизни...". Переводчики же несколько «переиначили» эту фразу, ведь, вдумываясь в смысл общеизвестной трактовки, можно сделать вывод, что физически здоровый человек по определению обладает прекрасной душой (то есть, переиначив другое известное выражение, "сила есть - остальное приложится"), тогда как Ювенал имел в виду прямо противоположное: хорошо бы, чтобы физические упражнения шли параллельно с нравственным развитием…
Российская история переводов Ювенала началась в эпоху Петра Великого. Во время своего путешествия по Европе, русский царь увидел в руках у одного немца сборник римского поэта и заинтересовался его содержанием. Ему зачитали отрывок из десятой сатиры с этим знаменитым афоризмом (возможно именно тогда прозвучал первый русский вариант "неправильного" перевода). Эти стихи настолько понравились великому государю, что он выписал себе Ювенала в голландском переводе. С присущим ему рвением Петр стал изучать сатиры, и вскоре о древнеримском поэте заговорили многие.
Ювенал был чрезвычайно популярен среди российских стихотворцев, которые, к их чести, следили за верным истолкованием слов поэта. Ему во многом подрожал Антиох Кантемир, некоторые стихи которого звучат как очень близкий и почти дословный перевод великого сатирика. Среди достоинств Евгения Онегина Пушкин выделяет умение "потолковать о Ювенале". Сам же Александр Сергеевич еще с лицейских лет занимался творчеством римлянина, а в конце своей жизни собрался всерьез заняться переводом его стихов, начал он с его десятой сатиры, так заинтересовавшей в свое время Петра I (к сожалению, из пушкинского перевода уцелело всего несколько стихов). К середине XIX века имя Ювенала становится нарицательным для обозначения образцового сатирика вообще.
В 1856 году Н. Г. Чернышевский в рецензии на русский перевод од Горация писал о необходимости перевода на русский язык сатир Ювенала: "Ювенал, без всякого сомнения, будет у нас чрезвычайно популярен, лишь бы только был хорошо переведен".
Переводом сатир занимались многие отечественные поэты, в числе удачных переводов можно выделить работы А.А. Фета (1885 г.), Д.С. Недовича и Ф.А. Петровского (1937 г.).
Интересно, что в связи со сменой эпох афоризм Ювенала начали толковать по-другому. В первые годы Советской власти, когда наркомат здравоохранения возглавлял Н.А.Семашко, это выражение считалось реакционным и опровергалось примером Николая Островского, у которого при больном теле дух был здоровым. В 1988 году писатель Леонид Леонов в заметке "Искаженная истина" (Литературная газета, 16.03.88) призвал пристальнее вглядеться в привычные аксиомы и отвергнуть в качестве констатации: "В здоровом теле здоровый дух", иначе духовное здоровье будет принадлежностью лишь спортсменов.
Сатиры Ювенала не имели ни воспитательной, ни философской цели - это резкое обличение, вызванное негодованием и раздражением. Поэт показал читателю Рим как место вырождения и беспросветной порочности. Позднее переводчики превратили сатирика в борца за здоровый образ жизни...
Литература
- Дуров В. С. Ювенал. М., 1995г.
- Ювенал в переводе Фета. СПб., 1996г.
- Д.С. Недовича и Ф.А. Петровского. Переводы.Спб,1999 г.
В здоровом теле - здоровый дух
С латинского: Mens sana in corpore sano (мэнс сана ин корпорэ сано).
Из 10-й сатиры римского писателя-сатирика Ювенала (Децим Юний Ювенал, ок. 60- ок. 127): Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano (орандум эст, ут сит мэнс сана ин корпорэ сано) - Надо молить богов, чтоб дух здоровый был в теле здоровом.
Предполагают, что в основе этой строчки Ювенала лежит известная в Древнем Риме поговорка: «В здоровом теле здоровый дух - редкое явление».
Фраза Ювенала стала популярной после того, как ее повторили английский философ Джон Локк (1632-1704) и французский писатель-просветитель Жан Жак Руссо (1712-1778). Все авторы исходили из того, что наличие здорового тела отнюдь не гарантирует наличие здорового духа. Напротив, они говорили о том, что должно стремиться к этой гармонии, поскольку она в реальности встречается редко.
Иносказательно:
о стремлении к гармоничному развитию человека.
Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений. - М.: «Локид-Пресс» . Вадим Серов . 2003 .
Смотреть что такое "В здоровом теле - здоровый дух" в других словарях:
Выражение это возникло из 10 й сатиры древнеримского поэта Ювенала, у которого сказано: Надо молить, чтобы ум (дух) был здравым в теле здоровом. Употребляется как формула, выражающая гармоничное развитие физических и духовных сил.… … Словарь крылатых слов и выражений
Здоровый дух в здоровом теле - крыл. сл. Выражение это возникло из 10 й сатиры древнеримского поэта Ювенала, у которого сказано: «Надо молить, чтобы ум (дух) был здравым в теле здоровом». Употребляется как формула, выражающая гармоничное развитие физических и духовных сил … Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого
В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка… … Википедия
Здоровая душа в здоровом теле (в здоровом теле здоровый дух) Ср. Главное, друг мой, береги здоровье! твердил ему отец: mens sana in corpore sano. Будешь здоров, и житься будет веселее, и все пойдет у тебя ладком да мирком! Салтыков. Мелочи жизни …
В здоровом теле здоровый дух - (лат. «Mens sana in corpore sano»), цитата из одной из сатир Ювенала (10, 356). Ее первоначальный смысл заключался не столько в утверждении, что здоровому телу свойствен здоровый дух, сколько в обращении к богам с просьбой ниспослать… … Словарь античности
Ср. Главное, друг мой, береги здоровье! твердил ему отец: mens sana in corpore sano. Будешь здоров, и житься будет веселее, и все пойдет у тебя ладком да мирком! Салтыков. Мелочи жизни. Молодые люди. 2. Ср. La vertu est la santé de l âme et la… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
здоровый - I ая, ое; ро/в, а, о. см. тж. здоровый II, здоровая 1) а) Обладающий здоровьем, не больной. Абсолютно здоро/вый ребёнок. Здоро/вый организм. З ое сердце. В здоровом теле здоро/ … Словарь многих выражений
А (у); м. 1. Сознание, мышление, психические способности человека. В здоровом теле здоровый д. Материя и д. Свойства человеческого духа. // В материалистической философии и психологии: мышление, сознание как особое свойство высокоорганизованной… … Энциклопедический словарь
ДУХ, духа, муж. 1. только ед. Психические способности, ум. Здоровый дух в здоровом теле. 2. только ед. Бодрость, моральная сила, готовность к действию. Дух войска. Подъем духа. Собраться с духом (см. собраться). Пасть духом (см. пасть1). 3. В… … Толковый словарь Ушакова
ДУХ, а (у), муж. 1. Сознание, мышление, психические способности; начало, определяющее поведение, действия. Материя и д. В здоровом теле здоровый д. Д. противоречия (стремление спорить). Д. возмущения. 2. Внутренняя, моральная сила. Высокий… … Толковый словарь Ожегова
Книги
- В здоровом теле - здоровый дух! , Георгиев С.Г. , Принцип древних римлян`В здоровом теле здоровый дух`известен многим. Но далеко не всем удаётся следовать ему на практике. И здоровое тело не получишь, сидя у телевизора, и здоровый дух не… Серия: Озорные рассказы Издатель: Энас-книга , Производитель: Энас-книга ,
В здоровом теле — здоровый дух
Всем, добрый день! На этой страничке я хочу пообщаться с Вами на тему тесной взаимосвязи нашего образа жизни, состояния здоровья с душевно-эмоциональной составляющей.
Собственно, я предлагаю своим читателям вместе пофилософствовать, чтобы разобраться во всем знакомом изречении «В здоровом теле здоровый дух».
Сегодня в суматохе наших будней, многие люди не придают особого значения своему самому ценному достоянию, это здоровью. При этом своими жизненными приоритетами они считают продвижение по карьерной лестнице, богатство, сытая еда, крутые машины, квартиры, особняки.
Такое отношение к жизни обычно всегда сопровождается у них неправильным питанием, нарушением сна, нервными перенапряжениями, стрессами, преждевременно подрывающих здоровье.
В итоге, имея возможность купить самую вкусную еду, человек не может ее съесть, или, имея большой дом, не радоваться ему, а ограничиваться пространством одной комнаты, переживая о своих болячках.
Когда появилась фраза о здоровом теле и духе, кто и как ее сказал? Как сегодня мы должны воспринимать давнюю истину применительно к нашей современной действительности? Какие реальные шаги должен предпринимать человек, чтобы обеспечить себе полноценное жизненное благополучие?
Интересно? Оставайтесь с нами!
Немного предыстории
Существующая крылатая фраза о здоровом теле и здоровом духе, которую мы знаем сегодня, является откорректированным выражением, высказанным римским сатириком Юлием Ювеналом еще в первом столетии.
Что это значит? Изначально в своем стихе «10 сатиры» эта цитата от Ювенала звучала прямо противоположно современной трактовке, а ее смысл заключался в том, что здоровые дух и тело являются редкой удачей. И это тоже истина.
Со временем, высказывания римского сатирика немного откорректировали английский философ Локк и французский писатель Руссо в XX11 веке, которое сегодня имеет привычное для нас словосочетание.
Они вложили в него понятие иносказательного стремления человека к гармоничному развитию, которое в реальности встречается довольно редко.
При этом выразив стремление к идеалу гармоничного развития у человека души и тела, целью которого должна быть постоянная работа над собой.
Особенные сущности восприятия данного вопроса
Кто бы ни сказал эту аксиому о взаимосвязи телесного и духовного здоровья человека, современная жизнь по факту часто опровергает ее словесную формулировку, но заставляет многих задуматься о ее истине.
Так, порой здоровые с виду люди, оказываются слабыми в духовном плане, а вот тяжелобольные - демонстрируют неимоверную силу духа, стремление к жизни в борьбе со своим недугом.
Поэтому, исходя из этих примеров, человек для того, чтобы быть успешным и здоровым, должен стремиться к функциональному балансу целостности структур своего видимого и невидимого состояния:
- Духа.
- Души.
- Тела.
При этом, если с понятиями тела здесь все ясно, а вот что это значит дух и душа, я постараюсь объяснить Вам немного абстрактно.
Дух - это основа нашего душевного и телесного здоровья, а душа - это совокупность наших:
- Эмоций;
- Воли;
- Разума.
Многие из нас понимают, осознавая, что наша душа существует, пока функционирует наше тело.
Поэтому жизненный тонус любого человека или уровень его энергии напрямую зависит от того, что как он относится к своему телу, что, в свою очередь, отражается прямо пропорционально на его счастливой жизни. Что это значит?
Тот, кто сказал о гармонии развития у человека духовных и физических сил, явно понимал, что здоровое тело не всегда гарантирует присутствия у человека душевного благополучия.
При этом сегодня мы понимаем, что достичь этой цели волне реально.
А для понимания успеха этой формулы в ней должны присутствовать такие составляющие аспекты.
Отказ от вредных привычек
Данная фраза, хотя и звучит банально, но именно вредные привычки травмируют у человека душу или тело, заставляя его плыть по течению жизни, заполняя его душевную пустоту:
- Наркотиками;
- Алкоголем;
- Никотином;
- Перееданием.
Безвольно следуя за ними, человек сознательно впуская в свою жизнь:
- Угнетение;
- Страхи;
- Сомнения;
- Безверие;
- Болезни;
- Безразличное отношение к себе и другим.
Это значит, что все эти факторы убивают его жизненные силы. А вот если человек откажется от вредных привычек, постарается найти свое предназначение в жизни, найдет любимое дело, которое ему нравиться, научиться прощать обиды, он сможет освободить свой дух от рабства зависимости обид и неверия.
При этом немаловажную роль здесь играет активный образ жизни, душевный покой, употребление чистой воды, здоровый сон, правильное питание.
Физическая активность
Данный аспект играет немаловажную роль для человека. Так как он обеспечивает ему не только сохранение физического здоровья, но и помогает ему укрепиться духовно. Что это значит?
Ставя перед собой цель при выполнении упражнений добиться определенного уровня, человек тренирует свой ум, благодаря новым способам мышления. Поэтому желание иметь подтянутое тело предполагает не только концентрацию физического усилия, но и определенный уровень дисциплины.
При этом совокупность этих факторов повышает у человека уверенность в себе, позволяя ему:
- Достигать поставленных целей;
- Добиваться новых успехов на работе;
- Решать жизненные проблемы.
А вот теперь мне хочется обратиться к оптимистам.
Вам надоели серые будни, достали стрессы, Вы хотите жить в гармони с жизнью, собой и окружающим миром? Это прекрасно!
Тогда записывайтесь в тренажерный зал, бассейн, на танцы или начните бегать по утрам. Так как многочисленные исследования доказывают, что регулярные физические нагрузки способствуют у человека улучшению функционирования мозга, активизации самооценки, повышению уверенности в своих силах, которые укрепляют дух, но и тело.
Если Вы хотите больше узнать, как добиться гармонии между своим телом, самосознанием или душевной составляющей, я советую Вам подписаться на наш блог!
Всем здоровья, удачи, бодрости духа! До свидания!
